Wymarzona sylwetka bez wysiłku? Pomoże platforma wibracyjna
Konstrukcja platformy wibracyjnej
Platforma wibracyjna stosuje wibracje o właściwej amplitudzie – od 20 do 60 Hz. Przez to angażuje ona różne partie ciała – zarówno muskulaturę, jak i skórę czy kości. Budowa platformy wibracyjnej umożliwia ćwiczenia w rozmaitych ułożeniach – zarówno na stojąco, jak i na leżąco. Sporo takich urządzeń pozwala na wybranie trybu ćwiczeń – najlepiej dopasowanego do określonych planów. Warto zaznaczyć, że nawet zajmujący kwadrans trening na platformie wibracyjnej odpowiada kilkuset minutom w klubie fitness.
Plusy platformy wibracyjnej
To jednak nie jedyny z plusów, które wykazuje platforma wibracyjna. Dzięki zastosowaniu specjalnych amplitud, doskonale kształtuje różne części ciała – od mięśni, przez skórę, aż po kości, wyraźnie wpływając na urodę. Jej specyfika umożliwia wykorzystanie jej przez pacjentów, którzy z różnych względów nie są w stanie zdecydować się na ćwiczenia w klubie fitness czy po prostu nie znajdują na nie czasu. Ponadto sprzęt nie potrzebuje sporo miejsca – platforma wibracyjna może być więc używana nawet w ciasnych wnętrzach.
